Psst! Lär dig förebygga pigmentfläckar

Postinflammatorisk hyperpigmentering, melasma och solfläckar – krångliga ord för de där mörka fläckarna som dyker upp där du minst vill ha dem. Detta är din guide till en fläckfri framtid! Hudterapeuten Linda Ohlsson-Åkerhielm förklarar exakt vad prickarna är, vad de beror på och hur du stoppar dem för alltid!  

Allt du behöver veta om pigmentfläckar 

Hej Linda! Berätta så vi förstår: vad är pigmenteringar?  
 
– Hej! I vår hud har vi pigmentceller som kallas melanocyter. De tillverkar pigmentet melanin som ger oss vår hudfärg, berättar Linda och fortsätter: 
 
– När vi får en mörk fläck i ansiktet eller på kroppen så kallas den för en hyperpigmentering. Det beror på att melanocyterna av någon anledning producerat för mycket melanin som sedan klumpat ihop sig.  

 
Vilka olika slags pigmentfläckar finns det? Och var kommer de ifrån?

– Ja, den vanligaste är lentigo solaris som även kallas solfläck eller åldersfläck. En sådan pigmentering uppstår när du solar och är oftast något som inte visar sig direkt utan kommer med tiden. Solskador från när man var ung visar sig alltid när man blir äldre. 

Lista: 6 olika pigmentfläckar 

• Lentigo solaris 
  Kallas även solfläckar eller åldersfläckar. Detta är mörka fläckar som kan uppstå flera år efter en solbränna. De kan visa sig i ansiktet, på händerna och i andra solutsatta områden. De brukar bli fler med åren och är också helt ofarliga. Du kan förebygga dem med dagligt solskydd. 

• Postinflammatorisk hyperpigmentering 
  Dessa ganska mörka fläckar kommer ofta där du har haft akne, sår eller andra inflammationer i huden. Melanocyterna har producerat extra melanin som klumpat ihop sig, vilket ger mörka fläckar. 

• Melasma
  Ser ut som mörkare fält i huden och kommer av hormonella förändringar. Till exempel under graviditet, vid användning av hormonella preventivmedel eller vissa mediciner. Fläckarna kommer ofta på kinder, överläpp eller panna. Kan försvinna när hormonbalansen återställs, men inte alltid av sig själv.
  
  
  
• Fräknar 
  Ja, detta är faktiskt också en slags pigmentering. Fräknar är små pigmentfläckar som ofta blir tydligare vid solexponering. Har du fräknar är det ofta ärftligt.
  
  
• Vita fläckar
  Ja, du kan få vita pigmentfläckar också! Detta kallas hypopigmentering och beror på för låg melaninproduktion. Huden blir ljusare på vissa ställen och är oftast ofarlig.
  
  
• Depigmentering 
  Detta är en annan form av hypopigmentering. Vid depigmentering har huden förlorat sitt pigment helt, eller nästan helt. Det kan bero på hudsjukdomar som vitiligo eller genetiska tillstånd som albinism, och ger tydligt vita områden på huden.   

Vill du lära dig mer om solskydd och hur du skyddar dig bäst? Läs expertens tips för just din hudtyp. 

Att förebygga pigmentfläckar 

Kan jag förebygga pigmenteringar? 
 
– Ja, var inte i solen alls! säger hudterapeuten Linda och skrattar, men blir snabbt allvarlig: 

– Dock är det inget skämt egentligen. Förutom att undvika stark sol kan du även applicera en antioxidant i din dagliga hudvårdsrutin, innan solkrämen. Det finns även olika kosttillskott som ger dig en ökad motståndskraft mot solfläckar. 

Redaktionens bästa vardagstips:  

• Använd ett bra solskydd året runt, som minst SPF 30. När du är utomhus i solen bör du försöka hålla dig i skuggan.  
   

• Lägg till ett antioxidantserum i din rutin. C-vitamin och tranexamsyra kan lugna pigmentproduktionen och i bästa fall till och med lösa upp fläckarna.  
   

• Stärk hudbarriären. En bra och mild hudvårdsrutin minskar risken för inflammationer som triggar pigmenteringar.  
   

• Börja inifrån. Ja, det är ju så att kost och livsstil hänger ihop. Äter du bra mat med mycket antioxidanter kan det stärka huden och minska pigmenteringar.  
   

• Undvik att pilla på finnar och sår så minskar du risken för postinflammatoriska fläckar.  
  
  

Ta bort pigmentfläckar 

Behöver jag vara orolig över mina pigmentfläckar eller är det mest ett ”skönhetsfel”? 

– De flesta mörka fläckar är ofarliga men det finns de som kan utvecklas till cancer. Därför är det alltid bra att konsultera en läkare om du hittar fläckar du är orolig över. Det är viktigt även om du tänker behandla pigmenteringen hemma eller på salong, så att du inte gör situationen värre.  

Kan pigmentfläckar försvinna av sig själva? 

– Absolut, vissa pigmenteringar kan försvinna, eller åtminstone blekna med tiden. Dock kommer många tillbaka om du är i solen igen, säger Linda Ohlsson och avslutar: 

– Jag tänker alltid på Dr Dennis Gross ord när olika solskydd diskuteras. ”Du måste älska ditt solskydd, annars använder du det inte”. Din bästa investering är att hitta en solkräm du verkligen gillar. 

 
Intresserad av bra solskydd för ansiktet? Här testar vi årets bästa produkter med SPF50!