Better YouTaurin 90 St.

Taurine is een aminozuur dat van nature in ons lichaam voorkomt en speelt een cruciale rol in tal van biologische processen. Door de hoeveelheid taurine in je lichaam te verhogen, kun je genieten van een toename in uithoudingsvermogen, minder vermoeidheid en een sneller herstel na bijvoorbeeld een intensieve workout.

Het is het meest voorkomende aminozuur in het hart en is essentieel voor het reguleren van de hartslag, doordat het kalium en calcium in de hartspier op peil houdt, wat direct gelinkt is aan onze mineraalbalans.

Taurine stimuleert ook de productie van GABA, wat een kalmerend effect op ons heeft. GABA is een belangrijke inhiberende neurotransmitter die in feite impulsen vertraagt en ons een gevoel van kalmte geeft. GABA-niveaus kunnen dalen door stress, slapeloosheid en slechte voedingsgewoonten. Veelvoorkomende symptomen van lage GABA-niveaus zijn spierspanningen, hoofdpijn, stemmingswisselingen, slecht geheugen, onrust, stress, vermoeidheid en slaapproblemen.

Taurine is eveneens cruciaal voor de vorming van galzouten, die een vitale rol spelen in onze maag- en darmgezondheid. Galzouten zijn de hoofdcomponenten in gal en zijn noodzakelijk voor het afbreken van vetten, het verbeteren van de spijsvertering en het opnemen van essentiële vitamines.

Hoewel taurine voornamelijk in dierlijke producten te vinden is, streven we altijd naar het gebruik van natuurlijke en bij voorkeur veganistische ingrediënten vanwege milieuredenen. Daarom is Better You Taurine natuurlijk een volledig veganistisch supplement. Voor volwassenen is taurine een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat ons lichaam het zelf kan produceren, maar soms is aanvulling nodig. Taurine wordt vooral verbruikt door het lichaam bij hoge fysieke inspanning, stress en hormonale disbalans bij vrouwen.

Neem dagelijks één capsule op een lege maag voor de maaltijd. Het kan prima gecombineerd worden met zink, aangezien taurine en zink elkaar goed aanvullen. Sommige mensen vinden taurine kalmerend en nemen het daarom liever in voor het slapengaan.

Gebruik:
Aanbevolen dagelijkse dosis: Neem dagelijks 1 capsule op een lege maag voor de maaltijd samen met een glas water of een andere drank naar keuze. Overschrijd niet de 3 capsules per dag. Als je de plantaardige capsule liever niet inneemt, kan de inhoud direct in het water of de gekozen vloeistof worden opgelost.